① 11月7日(土)ヨガインストラクターの北村泊子による「ヨガ教室」を開催します。
体が硬くても大丈夫！呼吸に合わせて身体をゆっくり動かし、心も体もリフレッシュ！
初心者の方も、男性の方もどなたでもご参加頂けます。
開催日 : 2026年11月7日(土)
開催時間 : 14時00分～15時00分
定員 : 8名程度
対象：どなたでもご参加可能
開催場所 : クリニック２階（かなベース）
持ち物 : 動きやすい服装、タオル、動きやすい服装、飲み物など
料金 : 2000円/1回
② 11月21日(土)理学療法士の橋本茉利による「らくラン」を開催します。
真下接地を習得しましょう！
こんな方におすすめ！
・接地やランニングフォームを改善したい
・もっと楽に、効率よく走りたい
・マラソンのタイムを伸ばしたい
開催日 : 2026年11月21日(土)
開催時間 : 14時00分～15時00分
定員 : 8名
対象：どなたでもご参加可能です
集合場所 : クリニック2階 （かなベース）
持ち物 : 動きやすい服装、タオル、シューズ、飲み物など
料金 : 2000円/1回
③ 11月28日(土)理学療法士の吉川航平による「ピラティス」を開催します。
身体を整えてリフレッシュしましょう！
ピラティスは、インナーマッスルの強化、全身の筋力アップ、
開催日 : 2026年11月28日(土)
開催時間 : 14時00分～15時00分
定員 : 10名 程度
対象：どなたでもご参加可能
開催場所 : クリニック2階 （かなベース）
持ち物 : 動きやすい服装、タオル、ヨガマット(貸出もあります)、
料金 : 2000円/1回
④ 11月26日(木)、11月30日(月)理学療法士の磯部涼也、吉川航平による「野球 コンディショニング＆トレーニング」を開催します。
チームでさらに活躍できるようにしていきましょう！
※日によって担当が変わります
《内容》 ウォームアップ ・個人の動きのチェック・コンディショニング・個人のレベルに合わせたトレーニング・動きの練習
《こんな選手におすすめです！》ケガを予防したい・野球に必要なトレーニングをしたい・筋力や持久力を高めたい・より高いレベルで野球ができるようになりたい・トレーニング環境が欲しい
開催日 : 2026年11月26日(木)【吉川】、11月30日(月)【磯部】
開催時間 : 20時30分～21時30分
定員 : 6名
対象：10～15歳
開催場所 : クリニック2階 （かなベース）
持ち物 : 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物など
料金 : 1500円/1回
⑤ 11月28日(土) 理学療法士の北川光による「ビジョントレーニング」
子どもの『見る力』、一緒に鍛えていきましょう！
ビジョントレーニングを通して、見て、考えて、身体を動かす力を楽しく育てていきます。
開催日 : 2026年11月28日(土)
開催時間 : (スポーツコース) 14時30分〜15時30分
(ベースアップコース)16時00分〜17時00分
定員 : 6名
対象：小学生
開催場所 : クリニック1階（リハビリ室）
持ち物 : 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物など
料金 : 1500円/1回
☆参加を希望される方は、リハビリ室専用電話、または受付にてお申込みください。
TEL : 070-1376-2096
予約可能時間 : 午前9時00分～12時40分
午後16時00分～19時40分
ご参加お待ちしております！
