① 11月15日(土)理学療法士の吉川航平による「ピラティス」を開催します。
身体を整えてリフレッシュしましょう！
ピラティスは、インナーマッスルの強化、全身の筋力アップ、代謝の改善、姿勢の改善、肩こり・腰痛の改善・予防などに効果的です！
開催日 : 2025年11月15日(土)
開催時間 : 14時00分～15時00分
定員 : 8名
開催場所 : クリニック2階
持ち物 : 動きやすい服装、タオル、ヨガマット(貸出もあります)、飲み物など
料金 : 2000円/1回
② 11月29日(土)理学療法士の吉川航平による「ライフキネティック」を開催します。
ライフキネティックで脳活エクササイズ いつまでも若々しい脳を維持・向上していきましょう！
「いきいきした脳にするための運動教室」
カラフルなボール・お手玉・
運動に自信がない方でも大丈夫です！ 楽しく脳を鍛えましょう！
開催日 : 2025年11月29日(土)
開催時間 : 14時00分〜15時00分
定員 : 8名
開催場所 : クリニック1階
持ち物 : 動きやすい服装、タオル、室内シューズ、飲み物など
料金 : 2000円/1回
③ 11月17日(月)、11月20日(木)理学療法士の磯部涼也、吉川航平による「野球 コンディショニング＆トレーニング」を開催します。
チームでさらに活躍できるようにしていきましょう！
※日によって担当が変わります
- 《内容》
-
- ウォームアップ
- 個人の動きのチェック、コンディショニング
- 個人のレベルに合わせたトレーニング・動きの練習
- 《こんな選手におすすめです！》
-
- ケガを予防したい
- 野球に必要なトレーニングをしたい
- 筋力や持久力を高めたい
- より高いレベルで野球ができるようになりたい
- トレーニング環境が欲しい
開催日 : 2025年11月17日(月)【磯部】、11月20日(木)【吉川】
開催時間 : 20時30分～21時30分
定員 : 6名
対象：10～15歳
開催場所 : クリニック2階
持ち物 : 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物など
料金 : 1500円/1回
④11月29日(土) 理学療法士の北川光による「ビジョントレーニング」
目と身体を思い通りに動かす力を伸ばそう！
「見る力(視覚機能)×身体づくり」で、姿勢・バランス・
《内容》
・目の動きをチェック
・ビジョントレーニング
・身体づくりトレーニング
・おうちトレーニング
開催日 : 2025年11月29日(土)
開催時間 : (1〜3年) 14時30分〜15時30分
(4〜6年)16時00分〜17時00分
定員 : 6名
開催場所 : クリニック2階
持ち物 : 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物など
料金 : 1500円/1回
☆参加を希望される方は、リハビリ室専用電話、または受付にてお申込みください。
TEL : 070-1376-2096
予約可能時間 : 午前9時00分～12時40分
午後16時00分～19時40分
ご参加お待ちしております！
