金沢整形外科クリニック｜栗東市小野の整形外科・リハビリテーション科・デイケア

① 10月3日(土)ヨガインストラクターの北村泊子による「ヨガ教室」を開催します。

体が硬くても大丈夫！呼吸に合わせて身体をゆっくり動かし、心も体もリフレッシュ！

健康づくりにぴったりの初心者向けヨガです。

開催日 : 2026年10月3日(土)

開催時間 : 14時00分～15時00分

定員 : 8名程度

対象：どなたでもご参加可能

開催場所 : クリニック２階（かなベース）

持ち物 : 動きやすい服装、タオル、動きやすい服装、飲み物など

料金 : 2000円/1回

 

② 10月10日(土)理学療法士の橋本茉利による「ゆるラン」を開催します。

こんな方におすすめ！

・ランニングを始めてみたい

・運動不足を解消したい

・フォームをチェックしてほしい

・ランニング仲間を作りたい

開催日 : 2026年10月10日(土)

開催時間 : 14時00分～15時00分

※雨天中止の際はインスタでお知らせします。

定員 : 15名


対象：どなたでもご参加ください！

集合場所 : クリニック1階（リハビリ室）

持ち物 : 動きやすい服装、タオル、シューズ、飲み物など


料金 : 500円/1回

③ 10月17日(土)理学療法士の吉川航平による「ピラティス」を開催します。

スポーツの秋！

身体を動かしてリフレッシュしましょう！
 

ピラティスは、インナーマッスルの強化、全身の筋力アップ、代謝の改善、姿勢の改善、肩こり・腰痛の改善・予防などに効果的です！

開催日 : 2026年10月17日(土)


開催時間 : 14時00分～15時00分


定員 : 10名
程度

対象：どなたでもご参加可能

開催場所 : クリニック2階
（かなベース）

持ち物 : 動きやすい服装、タオル、ヨガマット(貸出もあります)、飲み物など


料金 : 2000円/1回

④ 10月22日(木)、10月26日(月)理学療法士の磯部涼也、吉川航平による「野球　コンディショニング＆トレーニング」を開催します。

 チームでさらに活躍できるようにしていきましょう！


※日によって担当が変わります

《内容》  ウォームアップ ・個人の動きのチェック・コンディショニング・個人のレベルに合わせたトレーニング・動きの練習

《こんな選手におすすめです！》ケガを予防したい・野球に必要なトレーニングをしたい・筋力や持久力を高めたい・より高いレベルで野球ができるようになりたい・トレーニング環境が欲しい

開催日 : 2026年10月22日(木)【吉川】、10月26日(月)【磯部】


開催時間 : 20時30分～21時30分


定員 : 6名

対象：10～15歳

開催場所 : クリニック2階


持ち物 : 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物など


料金 : 1500円/1回 

 

⑤ 10月24日(土) 理学療法士の北川光による「ビジョントレーニング」を開催します。

子どもの『見る力』、一緒に鍛えていきましょう！

ビジョントレーニングを通して、見て、考えて、身体を動かす力を楽しく育てていきます。

開催日 : 2026年10月24日(土)

開催時間 : (スポーツコース) 14時30分〜15時30分 　　　　　

　　　　　(ベースアップコース)16時00分〜17時00分

定員 : 6名　

対象：小学生

開催場所 : クリニック1階（リハビリ室）

持ち物 : 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物など

料金 : 1500円/1回

 

 

☆参加を希望される方は、リハビリ室専用電話、または受付にてお申込みください。
TEL : 070-1376-2096
予約可能時間 : 午前9時00分～12時40分
午後16時00分～19時40分

ご参加お待ちしております！