金沢整形外科クリニック｜栗東市小野の整形外科・リハビリテーション科・デイケア

① 9月20日(土)理学療法士の吉川航平による「ピラティス」を開催します。

背骨を動かして、姿勢を改善していきましょう！
ピラティスは、インナーマッスルの強化、全身の筋力アップ、代謝の改善、姿勢の改善、肩こり・腰痛の改善・予防などに効果的です！

開催日 : 2025年9月20日(土)
開催時間 : 14時00分～15時00分
定員 : 8名
開催場所 : クリニック2階
持ち物 : 動きやすい服装、タオル、ヨガマット(貸出もあります)、飲み物など
料金 : 2000円/1回

② 9月27日(土)理学療法士の吉川航平による「ライフキネティック」を開催します。

ライフキネティックで脳活エクササイズ いつまでも若々しい脳を維持・向上していきましょう！ 

「いきいきした脳にするための運動教室」として脳を活性化するために、脳トレと運動を組み合わせたエクササイズを行います。

カラフルなボール・お手玉・布などの道具を使ってさまざまな運動を行い、脳を活性化していきます。

運動に自信がない方でも大丈夫です！ 楽しく脳を鍛えましょう！

開催日 : 2025年9月27日(土)

開催時間 : 14時00分〜15時00分

定員 : 8名　

開催場所 : クリニック2階

持ち物 : 動きやすい服装、タオル、室内シューズ、飲み物など

料金 : 2000円/1回

③ 9月25日(木)、9月29日(月)理学療法士の吉川航平、磯部涼也による「野球　コンディショニング＆トレーニング」を開催します。

チームでさらに活躍できるようにしていきましょう！
※日によって担当が変わります

《内容》

• ウォームアップ
• 個人の動きのチェック、コンディショニング
• 個人のレベルに合わせたトレーニング・動きの練習

《こんな選手におすすめです！》

• ケガを予防したい
• 野球に必要なトレーニングをしたい
• 筋力や持久力を高めたい
• より高いレベルで野球ができるようになりたい
• トレーニング環境が欲しい

開催日 : 2025年9月25日(木)【吉川】、9月29日(月)【磯部】
開催時間 : 20時30分～21時30分
定員 : 6名
開催場所 : クリニック2階
持ち物 : 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物など
料金 : 1500円/1回

☆参加を希望される方は、リハビリ室専用電話、または受付にてお申込みください。
TEL : 070-1376-2096
予約可能時間 : 午前9時00分～12時40分
午後16時00分～19時40分

ご参加お待ちしております！