金沢整形外科クリニック｜栗東市小野の整形外科・リハビリテーション科・デイケア

① 4月11日(土)理学療法士の橋本茉利による「ゆるラン」を開催します。

初心者でも最後まで気持ちよく走れるランニング会！

ペースに合わせて3kmのコースを一緒に走ってみましょう！

開催日 : 2026年4月11日(土)

開催時間 : 14時00分～15時00分 (※雨天中止の際はインスタでお知らせします。)

定員 : 15名


集合場所 : クリニック1階


持ち物 : 動きやすい服装、タオル、シューズ、飲み物など


料金 : 500円/1回

② 4月18日(土)理学療法士の吉川航平による「ピラティス」を開催します。

健康な身体、ピラティスで作っていきましょう！


ピラティスは、インナーマッスルの強化、全身の筋力アップ、代謝の改善、姿勢の改善、肩こり・腰痛の改善・予防などに効果的です！

開催日 : 2026年4月18日(土)


開催時間 : 14時00分～15時00分


定員 : 8名


開催場所 : クリニック2階


持ち物 : 動きやすい服装、タオル、ヨガマット(貸出もあります)、飲み物など


料金 : 2000円/1回

 

③ 4月23日(木)、4月27日(月)理学療法士の磯部涼也、吉川航平による「野球　コンディショニング＆トレーニング」を開催します。

 チームでさらに活躍できるようにしていきましょう！


※日によって担当が変わります

《内容》  ウォームアップ ・個人の動きのチェック・コンディショニング・個人のレベルに合わせたトレーニング・動きの練習

《こんな選手におすすめです！》ケガを予防したい・野球に必要なトレーニングをしたい・筋力や持久力を高めたい・より高いレベルで野球ができるようになりたい・トレーニング環境が欲しい

開催日 : 2026年4月23日(木)【吉川】、4月27日(月)【磯部】


開催時間 : 20時30分～21時30分


定員 : 6名

対象：10～15歳

開催場所 : クリニック2階


持ち物 : 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物など


料金 : 1500円/1回 

 

④4月25日(土) 理学療法士の北川光による「ビジョントレーニング」を開催します。

目と身体を思い通りに動かす力を伸ばそう！

「見る力(視覚機能)×身体づくり」で、姿勢・バランス・運動スキルを底上げします！

《内容》・目の動きをチェック ・ビジョントレーニング ・身体づくりトレーニング ・おうちトレーニング  

開催日 : 2026年4月25日(土)

開催時間 : (スポーツコース) 14時30分〜15時30分 　　　　　

　　　　　(ベースアップコース)16時00分〜17時00分

定員 : 6名　

対象：小学生

開催場所 : クリニック2階

持ち物 : 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物など

料金 : 1500円/1回

 

☆参加を希望される方は、リハビリ室専用電話、または受付にてお申込みください。
TEL : 070-1376-2096
予約可能時間 : 午前9時00分～12時40分
午後16時00分～19時40分

ご参加お待ちしております！